Le scan corporel

Vous cherchez une pratique pour ramener votre attention à l'instant présent et laisser vos pensées de côté ?

Le scan corporel est le préalable de toute pratique de sophrologie et vous permet au fil du temps de renforcer votre présence à vous-même.

Cet enregistrement peut être utilisé pour les entrainements entre les séances ou pour vous initier avant d'envisager une rencontre et un accompagnement personnalisé.