SOPHROLOGUE & FORMATRICE
Clermont-Ferrand - Cournon-d'Auvergne - Le Cendre - Lempdes - Puy de Dôme
Vivez dans la sérénité
avec votre hypersensibilité ou votre Haut Potentiel Intellectuel.
Accueillez vos propres émotions en tant que parent,
afin de pouvoir accueillir les émotions de son ou ses enfants.
Prévention en entreprise : Risques psycho-sociaux - Burn out - Troubles musculosquelettiques - Le sens au travail
Découvrez aussi :
Prendre soin de votre énergie à travers un moment de relaxation.
Pourquoi ME RENCONTRER ?
Vous développez votre capacité à accueillir ce qui se présente dans l'instant présent,
Vous trouvez comment canaliser votre flot de pensées,
Vous devenez acteur de votre bien-être grâce à une meilleure connaissance de vous-même et de vos besoins.
Une pratique régulière vous permet d'améliorer :
votre détente physique et psychique et de réguler votre anxiété,
votre gestion du stress et vos capacités d'adaptation face aux changements ce qui contribue à la prévention du burn out,
la qualité de votre sommeil et vous endormir avec plus de facilité,
vos capacités de concentration,
votre récupération physique,
le renforcement de votre confiance et estime de soi,
l'accueil de vos émotions,
vos troubles musculosquelettiques,
la gestion de vos douleurs chroniques (fibromyalgie).
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